你有没有意识到为什么你不能很好地学习和专注于你的科目？好吧，也许是因为你周围有很多分心的东西，一直在阻止你做得好。分散注意力会对你的学习计划和模式造成很大影响。这就是为什么你必须努力让所有的分心因素远离你。例如，我们有些人非常迷恋手机、互联网、电视和虚拟视频游戏。当你有作业和考试的时候，这些都不是好东西，不能把时间花在上面。
专注和注意力是学习时唯一的两个必要条件。短暂的集中学习时间远比几个小时的无重点学习要好。今天的流行病给学生们增加了很多负担，他们在学习时要面对很多问题。由于全家人都在家里，学生真的很难集中精力学习。
在这个博客中，留学生代写强调了几个有效的步骤，可以帮助学生应对在家学习时面临的干扰。
Stay away from mobiles phones and TV
今天的技术已经成为我们生活中不可或缺的一部分，这使我们的生活方式更接近于小工具。学生们更喜欢手机和电视而不是学习。但是，如果你真的想在学业上取得好成绩，你必须在学习时远离所有的小工具，这样你就不会被它们分散注意力。这将有助于你更加专注于你的学习，你将在评估中表现良好。
Organize your study schedule
规划你的学习时间表是一件好事，因为它可以帮助你为每个科目分配相等的时间。你不需要花几个小时学习一个科目；相反，你可以选择一小时的学习时间，同时有5分钟的休息时间。这将缓解掉你的压力和学术上的忧虑，你将对每个科目给予同等的关注。这些短暂的休息时间也有助于你在无意识的情况下重新思考和复习。
Choose a suitable learning environment
在COVID-19 再一次的席卷而来时，学生们要在家里好好学习确实变得很困难。而要想非常专注地学习，就需要一个没有干扰的安静场所。这就是为什么你需要在家里找到一个安静的角落，你可以舒适地坐在那里，很好地专注于你的学习。在合适的地方放一张学习桌，你就能找到一个指定的学习场所。这也会让家里的其他人明白，你正在学习，不能被打扰。
Take care of your physical and mental health
在考试期间，对学生来说，在学习的同时管理自己的身体和心理健康确实变得很有压力。但是，这两个方面需要得到很好的解决，以使你远离忧虑和痛苦。当你在家时，你需要在身体和精神上保持健康。一些活动，如冥想和魔方，可以帮助转移你的注意力，使之趋于平静，这对你的心理健康将是富有成效的。这将使你保持平静，你将远离所有经过的负面想法。为了保持身体的健康，可以进行瑜伽或跳绳。
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